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学生最快减肥计划一个月瘦10斤的方法

发布时间:2020-02-15 16:11:59

学生最快减肥计划 一个月瘦10斤的方法

其实,减肥和学习一样,要持之以恒,不能太浮躁了。以下是我的亲身经历,一个月成功瘦了10斤,所以想和大家分享一下我的心得。来看看学生减肥的最快方法计划吧。

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作为一名普通的高中学生,我在决心减肥前的饮食是超级不规律的,所以到后期自己减肥的时候都会反复的提醒自己不要吃零食和汉堡之类的高热量的食物,或者让朋友提醒自己。这也是注意力分散法吧。

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