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宫寒的女人吃它排污又美颜

发布时间:2019-12-15 09:20:30

宫寒的女人吃它排污又美颜

在生活中常听到这样一句话即:十女九寒,其意思也就是说大多数女人都会有宫寒的现象。宫寒属于中医里的一个专业名词,其意思简单的理解就是子宫寒冷。但是宫寒造成的妇科疾病和不孕症却占女性疾病一半以上。

既然宫寒会带来多种妇科疾病,甚至会引起女性的不孕,那么宫寒该如何调理呢?下面我们就给大家推荐几种食物,它们不仅可以改善宫寒还能促进女性排毒和美颜。

宫寒的女人必吃它

1.益母草

很多女性对于益母草并不陌生,其常被用来治疗女性的月经不调和痛经。

首先,在中医看来益母草性味苦、辛、微寒,入肝经、心包经和膀胱经。主要有活血、调经、消肿和清热解毒的作用。

除了可以用来治疗月经不调,还可以治疗痛经、闭经、恶露不尽、水肿、少尿和疮毒等。所以,宫寒引起的月经不调和痛经的女性可以选择益母草食用。

其次,现代医学对益母草进行研究,发现其中起到作用的主要成分是益母草素,其包含多种生物碱。在动物身体上实验发现益母草对于子宫具有兴奋作用,同时可以抗血小板的凝聚和血栓的形成,可以起到促进血液循环的作用。

另外,益母草还有美容的功效,其能活血清热和解毒利湿,煎汤外洗可以改善皮肤湿疹、湿疮、粉刺和蛇虫咬伤。如果配以其他药物,还能改善面部生斑。

益母草如何吃

药食同源,益母草是药也是野菜。除了孕妇不可食用益母草之外,并没有其他的禁忌。

一般益母草可以用来煮蛋、煲鸡汤、炖肉和煮甜汤。

2.当归

当归作为一位中药材其主要具有补血和血、润燥、调经、抗癌和抗衰老的功效。

首先,当归被中医誉为血中圣药,还有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血这样的说法。当归适用于妇女百病,对于宫寒引起的月经不调、痛经、闭经、手脚冰冷、妇科炎症等具有调理作用。

其次,传统医学认为当女性出现气虚的情况,那么津液也会不足,出现大便干结和便秘等问题。而当归可以润肠通便,促进肠道排毒。

另外,女人年轻美丽主要靠养气血,当归补血养气,可以改善女性气血不足引起的面色苍白、无光泽,毛发干枯等问题。同时现代科学对当归研究发现,其对于妇科,血虚羸弱起到作用,还可以抗衰老。

当归的食用方法

当归的吃法非常多,首先其可以作为茶饮,切片之后泡茶饮用。其次可以煲汤,如当归红枣汤、当归乌鸡汤或者当归炖鸡蛋等。

3.艾草

艾草常被用作端午节的装饰和,但是它属于一味中药,既可治病又可外用保健。

首先,艾草的主要功效是温经、祛湿、散寒、平喘、安胎和抗过敏。自古中医典籍记载艾草为止血要药,对于治疗寒性引起的妇科疾病效果比较好。而对于宫寒女性而言,艾草具有暖宫的作用,在一些中成药中还有艾附暖宫丸这样的药剂。主要起到理气补血和暖宫调经的作用。

其次,艾叶不仅内服可以调理宫寒,还可以外用调理妇科疾病。艾草对于治疗尿路感染、阴道炎、外阴瘙痒等都有一定的作用。

另外,女性宫寒不仅会引起痛经和月经不调,还会导致气血不畅,经血不能顺利排出。常会出现经期延长,血块多。

此时如果利用艾草泡脚,可以温通经脉,促进血液循环,让帮助女性排出污血。

艾草的使用方法

艾草不适用于阴虚血热的患者,也就是有上火现象的人群。

一般艾草可入药、外用和作为食物。当作为食物时,艾草可以用来制作青团、包子或馒头。

当外用时,艾草可以用来煎水洗浴、熏蒸、泡脚等。

另外,艾灸所用的艾条、艾绒等也由艾叶制作而成。而且艾灸对于治疗女性的宫寒效果更好。

除了上文提到的几物之外,我们还可以选择食用桂圆、红豆、阿胶、枸杞等食物,这些也可以帮助女性改善宫寒,起到排毒和美颜的作用。

结语:宫寒是大多数女人都要面对的问题,而女性不能忽视宫寒带的危害,除了会引起月经的不调,还会造成妇科疾病和不孕。上文我们简单的给大家介绍了宫寒可以食用的几类食物,它们既可以入药也可以入菜。如果你也有宫寒问题,那么不妨采用这里的方法。

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