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圣恩熙女鞋女神的秘密高跟鞋这样穿才不会累

发布时间:2019-07-12 19:13:19

【圣恩熙女鞋】女神的秘密:高跟鞋这样穿才不会累服装招商资讯

圣恩熙·话你知 如何穿高跟鞋不会累,时刻轻盈自在呢?首先你得有双圣恩熙~但由于高跟鞋的结构还是会让女人们有时有些许不适,所以今天小圣特和大家分享下,女神穿鞋的秘密~让你摆脱穿鞋不适! 1.如果你穿厘米的高跟鞋 美国哈佛大学的健康专家发现,穿厘米的高跟鞋最有助于减肥,这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度,让你的小腹平坦、性感! 但常穿厘米的高跟鞋,最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大,产生酸痛感,建议你在睡觉时换张软一点的床垫,减少背部压力。另外,当背部肌肉僵硬时,寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经,你会因此感觉手脚冰凉,免疫力降低。因此你不要穿露背装,以免背部受寒! 2.如果你穿厘米的高跟鞋 当高跟鞋的高度上升到厘米时,在走路时,你的身体重心会自然上移。一项研究发现,如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时,脖颈僵硬度会上升22%,健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿厘米的高跟鞋,这样只会让你的脖子越来越累! 建议: 你每穿2小时高跟鞋,就把鞋子脱下来,让双脚休息15分钟,并做些中度脚部按摩,重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外,如果你的鞋跟高度在厘米间,就不要戴过重的项链,以免脖子受压过度。如果你去参加Party,一条细软、轻巧的白金项链是更好的选择! 3.如果你穿厘米的高跟鞋 当高跟鞋的高度上升到厘米时,在走路时,你的身体重心会自然上移。一项研究发现,如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时,脖颈僵硬度会上升22%,健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿厘米的高跟鞋,这样只会让你的脖子越来越累! 建议: 如果你实在喜欢这种高高在上的感觉,建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜,为视膜提供充分养料,以免在大强度的工作后,视力突然下降。另外,千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜,以免产生神经性眼痛。 4.如果你穿8厘米以上的高跟鞋 一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味,但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出,常穿尖跟高跟鞋,会让女性平衡感缺失,晕车、晕机的可能性也会大大增高。如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋,建议你每天做次健康专家推荐的“手指练习操”,它能有效提高小脑神经细胞的专注程度,让你拥有较强的平衡能力。 建议: “手指练习操”方法:两手合十用力相互对搓,当左手向上搓右手时,左手掌指关节握住右手指,右手指保持伸直状态秒;同样,右手向上搓左手时,右手掌指关节握住左手指,右手指保持伸直状态秒。照此动作,重复搓握掌指30次,每天早晚各做一遍。 5.如果你穿方跟或坡跟高跟鞋 方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些,它们能帮身体维持一定的平衡性,不会让你因大强度的工作产生眩晕感。但方跟和坡跟高跟鞋重量较大,会为脚面带来较大压力,经常穿着,会让你下肢浮肿、发胖! 建议: 你多多敲打腿部经络,重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经,每天敲打次,直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络,能加快下肢脂肪的代谢速度,帮你排出双腿毒素! 圣恩熙自中国上市以来,深受女性欢迎,市场发展迅速,目前已拥有600余家终端店面。 圣恩熙以25—38岁的时尚女性“更女人、更绽放”为自己的使命。更多精彩资讯,请关注圣恩熙女鞋!

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