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大学生体质不如中学生引担忧都知锻炼好就是

发布时间:2019-08-15 10:38:20
大学生体质不如中学生引担忧- 都知锻炼好 就是不想动- 文/张桐 王雨濛 摄/高山(图) 如今,老年人锻炼,年轻人“猫”在家里的现象引发了社会对年轻人身体素质的担忧。谁都知道锻炼身体的诸多益处,但绝大多数人动的是想法,而不是身体。“懒”和“忙”让不运动有了冠冕堂皇的理由。年轻人参与体育锻炼的益处不该仅从提高身体素质方面考量,运动本身对提升自己的意志品质、改善心理情绪,以及提高沟通能力都有极大好处。 2014年10月至11月,天津体育学院学生体质监测中心进行了天津市学生《国家学生体质健康标准》抽样测试。测试共抽取了覆盖全市16个区县的6600名在校学生。结果显示,学生的柔韧性、体重指数状况良好,心肺耐力基本达标。男生1000米、女生800米耐力跑年级越高成绩越低。速度素质在初中以后下降明显,中小学50米跑总体合格,大学生成绩却不达标。 测试结果中最令人担忧的是学生的力量素质:仰卧起坐(腰腹力量)测试中,各阶段学生基本及格,但总体成绩偏低。立定跳远(下肢力量)测试中,大中学生都没有达到及格线。引体向上测试中,大学生成绩与及格线差距非常大,上肢力量严重不足。天津体育学院学生体质监测中心常务副主任谭思洁教授表示,力量不足已经成为制约学生体质健康发展的主要因素之一。相对于其他锻炼方式,力量锻炼枯燥乏味,需要较强的毅力和耐心,这是导致学生不愿进行力量锻炼的主要因素。此外,测试还显示,郊县学生体质健康总体水平高于城区。郊县学生自由活动空间比较大,家务活也相对做得多,体力活动水平相对较高,导致了这一结果。特效通经活络中药
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